「フィット・イン・シックス」ではフィットネスで重要な「6つの要素」を ‘バランス良く’ トレーニングすることで理想のカラダを目指します。
■フィットネスで重要な「6つの要素」とは・・1.「上半身」上半身のエクササイズ2.「下半身」下半身のエクササイズ3.「コア」腹筋、背筋、太ももの筋肉などカラダの筋肉のトレーニング4.「カーディオ」体脂肪を燃焼させるエクササイズ5.「バランス」歪みなどカラダのバランスを正常に戻すエクササイズ6.「柔軟性」カラダの柔軟性を高めるエクササイズ
■豊富なプログラム多彩なジャンル、豊富な難易度の男女ともに楽しめるプログラムを110種類以上収録。
日本語版は海外版のDLCも収録。
■記録が残るトレーニングの記録がグラフで残りモチベーションが保てます。
■自分だけのカスタマイズ個人の目標に合わせたメニューを作成し、プレイリストに登録した好みの曲を聞きながらトレーニングできます。
■的確な指導インストラクターの声による指導、またカメラに映った自分の姿を見ることで的確なトレーニングが受けられます。
PlayStation？
Moveを使えば自分の動きが的確かどうか反応でみることができます。
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