6つの要素がカラダを変える！
理想のカラダをめざすなら、自宅で本格トレーニング！
●本格的で多種多様なプログラムが魅力本作は、スポーツジムで行われるようなトレーニングを自宅でできるゲームです。
筋トレや有酸素運動、「ピラティス」、「ラテンダンス」、「ブートキャンプ」、「エアロビクス」まで、選べるジャンルは全12種類。
ジャンルごとにトレーニングプログラムが複数用意されており、その総数は110種類以上！
しかも各プログラムは、準備運動や呼吸を整える時間、ストレッチを行う時間なども組み込まれている本格派。
無理なく効果的に体を鍛えることができるから、運動を気軽に始めたい人にも、カラダを本気で鍛えたい人にもおすすめです。
●コーチの動きにしたがってトレーニングトレーニングは画面上のコーチと同じように動くことで行います。
●目標を自分で設定するから、続けられる身長や体重、年齢、性別などを入力し、ストレス解消やシェイプアップといった自分の目標を設定しておくと、その目標に向けて必要となるトレーニングの「要素」が分かります。
また、行ったプログラムはグラフに記録されていくので、「これからどのようなプログラムをどの程度行えばよいか」ということも分かりやすく、管理もラクラク！
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